Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung (27.7.2026 - 21.9.2026)

27.7.2026 - 21.9.2026

Rückbildung

Ziel des Kurses ist es: Frauen ganzheitlich nach der Geburt sanft zu stärken.

Empfehlung:

Absolvieren Sie Ihren primären Rückbildungskurs bei einer Hebamme, der qualifizierten Fachfrau rund um Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburt,  Wochenbett, Ernährung des Säuglings - Stillen/Formula und Rückbildung.

Geben Sie Ihrem Körper nach einer Geburt ausreichend Zeit zur Regeneration!

Überfordern Sie Ihren Körper nicht - die ersten 3 Monate nach der Geburt gehören Ihnen und Ihrem Baby - keine Eile!

Besprechen Sie eine früh gewünschte Teilnahme im Vorfeld mit Ihrer jeweiligen Hebamme/ Ärztin. 

Ein Rückbildungkurs bei mir als Hebamme folgt festen Vorgaben durch die gesetzlichen Krankenkassen nach geltendem Hebammenhilfevertrag:

Max. 10 Teilnehmerinnen, max. 10 Zeitstunden, Abschluss des Kurses bis zum 9. Monat nach der Geburt, Qualitätssicherung- QM, Quittierungspflicht, Erstattungsbetrag GKV Versicherte 11,40€/h, PKV = 1,8 Satz Privatgebührenverordnung NRW.

Ein Rückbildungkurs wird ca. 6 - 8 Wochen nach einer normalen Geburt (Spontangeburt) und ca. 10 -12 Wochen nach einem Kaiserschnitt empfohlen.

Sie können sich auch zu meinen Kursen anmelden, falls Sie nicht zu den von mit betreuten Frauen/ Familien gehören - herzlich willkommen.

Kursinhalte:

  • Aktivierung von Beckenboden, Bauch-, Rückenmuskulatur 
  • Stabilisation und Kräftigung der inneren Muskulatur
  • Koordinative Bewegungsabläufe etablieren 
  • Besseres Körperbewusstsein 
  • Austausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebenssituation
  • Anregungen, Hilfestellung und Austausch zur neuen Rolle

 

Dieser Kurs findet ohne Babys statt.

Bei einem Rückbildungskurs durch eine Hebamme, handelt es sich um eine medizinische Leistung in einer Gruppe. Stunden an den Sie teilgenommen haben werden von der Krankenkasse erstattet und durch mich abgerechnet. Versäumte Stunden (während des Kurses) bekommen Sie (je nach Ausfallgrund: Urlaub, privater Termin, ,...) privat in Rechnung gestellt.

Bei privatversicherten Frauen wird nach geltender Privatgebührenordnung des Landes NRW abgerechnet.

Wir treffen uns immer zu den ausgewiesenen Kursdaten, Kurszeiten am angegebenen Kursort.

(Parkmöglichkeit ist gegeben)

Mitzubringen ist:

  • Versichertenkarte (1. Stunde)
  • großes Handtuch
  • bequeme Kleidung
  • Stoppersocken
  • Getränk

Eine Abmeldung vom Kurs ist bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn schriftlich per Email kostenfrei möglich, bei späteren Abmeldungen wird Ihnen die volle Kursgebühr 
privat in Rechnung gestellt. Ich bitte um Verständnis.

Ups, dieser Kurs ist bereits voll ?! - Es besteht die Möglichkeit einer "kleinen Warteliste - 2 Frauen". Bei Interesse melden Sie sich über das Kontaktformular auf der Homepage - ich melde mich zeitnah bei Ihnen. 

Anmeldung: Kurse vor und nach der Geburt - Hebammenpraxis rundherum Coesfeld (hebammenpraxis-coesfeld.de)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogasana Teigelkamp 12, 48653 Coesfeld
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Großfeld Heb rundherum

Ausgebucht

Termine:

  • 27.7.2026 16:30 - 17:45
  • 3.8.2026 16:30 - 17:45
  • 10.8.2026 16:30 - 17:45
  • 17.8.2026 16:30 - 17:45
  • 24.8.2026 16:30 - 17:45
  • 31.8.2026 16:30 - 17:45
  • 14.9.2026 16:30 - 17:45
  • 21.9.2026 16:30 - 17:45